ここ最近マイブームのエクササイズ

エクササイズ
ここ数週間、結構バタバタと過ごしています。のんびりし過ぎて暇だと思った時が懐かしいぐらいです。

働いていないくせに毎日なんやかんやと出歩くことが多いです。昨日は夕方から出かけて今日はエクササイズ明日はランチ明後日は歯医者に行きます。

気が付けば金曜日ぐらいしかのんびりできません。来週も同じ感じです。今日のエクササイズをやめればだいぶ気持ちの負担が軽くなるはずです。

午前中のエクササイズは行くまで行こうか行かまいか悩んでいます。結局のところここ数週間は毎週行っています。運動する機会がなく歩くこともありません。

近所にはコンビニしかなくスーパーには車でしか行けません。歩いてすぐのコンビニさえも車で行く始末です。夏に人間ドックを受診しましたが運動量を書く欄がありほとんど運動しないにチェックしました。

あまりいいことではなさそうです。お腹周りも立派なので毎週一回のエクササイズで汗をかこうと面倒ですが通っています。

行ってしまえば楽しくて、知っている人も多くいるのでおしゃべりがてら通っている感じです。一回の料金も安いし終わればお茶するわけでもないのでとにかく気楽です。

ちょっと行ってちょっと体操してちょっとおしゃべりする毎週の楽しみです。

This entry was posted on 月曜日, 1月 9th, 2017 at 3:18 PM and is filed under ダイエット. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

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